Vücudumuzda yağ dokusunun biriktiği yerlerde, kas dokusunu pasif biçimde çalıştırarak bölgenin incelmesini sağlayan bir yöntemdir.

Çaba harcamadan kas kontraksiyonu yaptığı için halk arasında pasif jimnastik olarak isimlendirilmiş olup aslında elektrostimülasyon uygulamasıdır.

Bu teknik vücuda yerleştirilen elektrodlarla doğru akım uygulanarak yapılır.

Aktif spor gibi efor gerektirmediği için  özellikle ağır egzersiz yapması yasaklananlar kişilerde zayıflama döneminde egzersiz ihtiyacını karşılar, sıkılaşmaya destek olur.